5 manieren om u kalm te houden tijdens luchtturbulentie
Ada Peters | Editor | E-mail
Video: 5 manieren om u kalm te houden tijdens luchtturbulentie
2024 Auteur: Ada Peters | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:33
De plotselinge hobbels en druppels veroorzaakt door turbulentie in de lucht zijn meestal de oorzaak van vliegangst bij mensen. Zelfs voor degenen die geen nerveuze vliegers zijn, is turbulentie niet gemakkelijk om door te zetten. Veel experts suggereren dat turbulentie vaak onschadelijk is en een onvermijdelijk onderdeel van vliegen. Gewoonlijk worden turbulentie-gerelateerde verwondingen veroorzaakt door losgemaakte veiligheidsgordels of vallende bagage. Degenen die extreem ongerust worden, moeten moed inslaan, omdat commerciële piloten enkele zeer eenvoudige manieren hebben onthuld om van het gevoel van angst op een vlucht af te wijken.
Slaap er doorheen
De beste manier om angst te voorkomen is door er doorheen te slapen en er helemaal geen kennis van te hebben.
Zuig op een rietje
Op een rietje zuigen en erdoor ademen helpt hyperventilatie voorkomen. Dit gebeurt vanwege het beperken van de luchtstroom naar de longen.
Houd jezelf bezig
Als je op je laptop werkt, blijf je hierop focussen. Neem een kleurboek mee en schets je weg naar kalmte. Luisteren naar muziek of kijken naar een film kan ook je zenuwen kalmeren.
Masseer je drukpunten
Acupuncturisten zeggen dat drukpunten in de nek en schouder kunnen worden gemasseerd om gevoelens van stress en angst te verlichten, dus het is de moeite waard om snel te wrijven om extra spanning te verlichten. Het is gemakkelijk, dus u kunt het zelf doen of uw reisgenoot vragen.
Vermijd alcoholische en koolzuurhoudende dranken
Eet wat hapjes en chocola, maar vermijd in ieder geval alcohol en andere koolzuurhoudende dranken. Het maakt het alleen maar moeilijker om je fantasie te beheersen. Consumptie van alcohol tijdens een turbulentie kan ook hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken.
Bovenal, wees positief en omarm enkele gelukkige gedachten. Als dat niet werkt, houd dan de bovenstaande aanwijzingen in gedachten om te genieten van een vreesvrije vlucht.
Aanbevolen:
Hoe Holi op verschillende manieren te vieren?
Holi, ook wel bekend als het festival van kleuren, is een van de belangrijkste festivals die in het land worden gevierd. Wolken van kleuren in de lucht, kinderen lopen gewapend met pichkaris, gulal besmeurde gezichten, bhang puntige thandai, gujia en dahi vadas prachtig geserveerd op borden is hoe Holi wordt gevierd in di
Tips om in gedachten te houden tijdens het reizen naar een heuvelstation
Reizen naar een nieuwe bestemming is altijd een opwindende aangelegenheid. Zorg ervoor dat u de beste delen van de stad, de beste eetgewrichten, de speciale bezienswaardigheden en de beste markten voor de shopaholic in u niet mist. Ga op een heuvelvakantie, mis vooral niet de onderstaande tips om in gedachten te houden
Moessonmanie in Mumbai: 7 redenen om van de regen in Mumbai te houden
De moesson is een deel van het jaar waar de Mumbaikars gretig op wachten. Voor hen stopt noch het leven, noch de liefde voor regens. Als je ooit een dromerige stad wilde zien, dan is de moesson in Mumbai de beste keuze. Er zijn eindeloze redenen om toch van regen te houden, hier zullen we je de 7 redenen vertellen
7 plaatsen om kalm te blijven en deze zomer een spetter te maken
Wat is de beste manier om de brute zon in zomers te verdrijven? Ja, dat klopt. Watertherapie. Omdat wanneer blauw hai paani aur din bhi sunny is, alles wat je maar kunt bedenken doorweekt raakt. De zomers naderen en het is tijd om doorweekt te worden en een plons te maken deze zomer. Hier zijn zomervestinatio
Mandrem-Morjim-Vagator: Schildpadden houden van een rustig strand
Mandrem-Morjim Men stelt zich voor dat het nutteloos zou zijn om naar een Goan strand te gaan op zoek naar vrede en eenzaamheid, want het is zeer waarschijnlijk dat het overspoeld wordt door toeristen. En weet iedereen niet dat je daar op vakantie gaat? Maar net als met alle dingen Goan, is er een aangename verrassing weggestopt
